Masło orzechowe na jesień – co dziś rozgrzeje Twój apetyt?

2025-12-08
Masło orzechowe na jesień – co dziś rozgrzeje Twój apetyt?

Gdy dni stają się krótsze, a poranki chłodniejsze, nasz organizm domaga się rozgrzewających, sycących potraw. Jesień to idealny czas, by sięgnąć po produkty, które nie tylko dodają energii, lecz także poprawiają nastrój. Jednym z takich składników jest pasta orzechowa – kremowa, aromatyczna i pełna wartości odżywczych. Jeśli zastanawiasz się, do czego pasuje najlepiej, odpowiedź brzmi: do owsianki, zupy, szejków, a nawet wypieków. Poniżej znajdziesz cztery sprawdzone przepisy, wprowadzające w jesienny klimat. Sprawdź koniecznie!

Spis treści

  1. Owsianka z masłem orzechowym i pieczonym jabłkiem
  2. Zupa dyniowa z orzechowym twistem
  3. Szejk bananowo-orzechowy z przyprawami korzennymi
  4. Muffinki z jabłkiem, cynamonem i masłem orzechowym
  5. Rozgrzej się z kremyorzechowe.pl

Owsianka z masłem orzechowym i pieczonym jabłkiem

Jesienne poranki wymagają czegoś więcej niż tylko szybkiej kanapki. Owsianka z dodatkiem masła orzechowego to prawdziwy komfort food – aksamitna, sycąca i pełna smaku. Oto przepis:

Składniki

Ilość

Płatki owsiane

½ szklanki

Mleko (dowolne)

1 szklanka

Jabłko

1 sztuka

Masło orzechowe

1 łyżka

Cynamon

½ łyżeczki

Orzechy włoskie

Garść

Sposób przygotowania:

  1. Jabłko pokrój w kostkę, posyp cynamonem i upiecz w piekarniku przez 15 minut w 180°C.
  2. Płatki ugotuj w mleku do uzyskania kremowej konsystencji.
  3. Dodaj masło orzechowe i dokładnie wymieszaj.
  4. Na wierzch połóż pieczone jabłka i posyp orzechami.

Masło orzechowe dodane do jesiennej owsianki tworzy idealne, pełnowartościowe śniadanie na chłodne dni, które nasyci Cię na długo. Spróbujesz?

Zupa dyniowa z orzechowym twistem

Czy masło orzechowe do zupy to dobry pomysł? Zdecydowanie tak! W połączeniu z dynią, imbirem i czosnkiem tworzy wyjątkowo aromatyczną, aksamitną kompozycję. Przepis poniżej:

Składnik

Ilość

Dynia (obrana i pokrojona)

500 g

Cebula

1 sztuka

Czosnek

2 ząbki

Świeży imbir

1 cm

Masło orzechowe

1 łyżka

Sól, pieprz

1 łyżeczka

Bulion warzywny

750 ml

Oliwa

2 łyżki

Sposób przygotowania:

  1. Na oliwie podsmaż cebulę, czosnek oraz imbir.
  2. Dodaj dynię i smaż przez kilka minut.
  3. Zalej bulionem, a następnie gotuj do miękkości.
  4. Zblenduj na gładki krem, dodaj masło orzechowe, wymieszaj.

Zupa dyniowa z dodatkiem masła orzechowego to jesienny klasyk w nowej odsłonie – kremowa, sycąca oraz pełna głębokiego smaku.

Szejk bananowo-orzechowy z przyprawami korzennymi

Po spacerze w chłodny dzień warto sięgnąć po coś, co szybko rozgrzeje i odżywi. Masło orzechowe do szejków to idealny składnik – dodaje im kremowości i zdrowych tłuszczów. Jak przygotować taki koktajl? Podpowiadamy:

Składniki

Ilość

Dojrzały banan

1 sztuka

Mleko roślinne

1 szklanka

Masło orzechowe

1 łyżka

Cynamon

½ łyżeczki

Syrop klonowy

1 łyżeczka

Sposób przygotowania:

  1. Wszystkie składniki zmiksuj na gładki koktajl.
  2. Podawaj od razu – najlepiej lekko podgrzany!

Szybki, pożywny szejk z bananem, cynamonem i masłem orzechowym to idealna jesienna przekąska – rozgrzewa, dodaje energii, a przy tym smakuje jak deser. Przekonaj się sam/-a!

Muffinki z jabłkiem, cynamonem i masłem orzechowym

Jesienią nie może zabraknąć deserów pachnących jabłkami i cynamonem. Masło orzechowe świetnie sprawdza się do wypieków, w tym muffinek. Dzięki niemu zyskują one wilgotność, głębię smaku oraz wartości odżywcze. Przepis:

Składnik

Ilość

Mąka pszenna

1 ½ szklanki

Proszek do pieczenia

1 łyżeczka

Soda oczyszczona

½ łyżeczki

Cynamon

1 łyżeczka

Jajka

2 sztuki

Cukier trzcinowy

½ szklanki

Jogurt naturalny

½ szklanki

Olej roślinny

⅓ szklanki

Masło orzechowe

2 łyżki

Jabłko (obrane i pokrojone w kostkę)

1 sztuka

Posiekane orzechy włoskie

Garść

Sposób przygotowania:

  1. W jednej misce wymieszaj suche składniki: mąkę, proszek, sodę i cynamon.
  2. W drugiej rozmieszaj jajka, cukier, jogurt, olej oraz masło orzechowe.
  3. Połącz obie masy, dodaj jabłko, a także orzechy.
  4. Przełóż do formy na muffinki i piecz przez 20–25 minut w 180°C.

Te muffinki to kwintesencja jesieni – pachnące cynamonem, pełne jabłek, orzechów, z dodatkiem masła orzechowego, które sprawia, że mają one wyjątkową strukturę oraz smak.

Rozgrzej się z kremyorzechowe.pl

Pasta z orzechów to składnik, który warto mieć pod ręką, szczególnie w chłodniejsze dni. Kremowa konsystencja i bogaty smak sprawiają, że można ją wykorzystać na wiele sposobów. Masło orzechowe doskonale sprawdzi się jako baza do jesiennych zup, pożywnych szejków, składnik wilgotnych wypieków czy kremowe wykończenie owsianki. Jeśli szukasz produktów najwyższej jakości, sprawdź ofertę kremyorzechowe.pl. Znajdziesz tu szeroki wybór smarowideł, które idealnie pasują do wspomnianych przepisów. Zajrzyj do sklepu i wybierz swoje ulubione masło orzechowe na jesień!

Pokaż więcej wpisów z Grudzień 2025
Prawdziwe opinie klientów
4.9 / 5.0 138 opinii
pixel